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远离空调病的七个要点

时间:2011-07-07 16:02来源:未知 作者:制冷网 点击:
夏季,人们24小时处于空调的环境,很多朋友除了关心家里的空调用了多少电费以外,就是担心自己在夏季长期使用空调而遭遇空调病。
  

  夏季,人们24小时处于空调的环境,很多朋友除了关心家里的空调用了多少电费以外,就是担心自己在夏季长期使用空调而遭遇空调病。

  为防止空调病,专家提醒家用空调用户不要24小时开空调,不要全天候关闭窗户,调节的温度和室外温度差不要超过7度,地毯、床单、沙发罩要经常清洗。同时应正确使用空调,其方法如下:

  经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换,开机1?3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度,最好使用负离子发生器。

  室温宜恒定在24℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则出汗后入室,将加重体温调节中枢负担。

  使用空调器的房间应保持清洁卫生,减少疾病的污染源。

  室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右,办公桌切不可摆在冷风直吹处,因为该处空气流动还将降3?4℃。

  要是长时间坐定办公,如打字、书写、接线等,应适当增添穿脱方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保护,同时注意间歇站起活动活动,以增进末梢血液循环。

  下班回家,首先洗个温水澡,自行按摩一番,如能适当运动,当然更好。

  安装了空调器后要注意,对老年人和婴幼儿应特别小心,因为他们的温度感觉差,体温调节亦差,以免为享受而付出不必要的代价。

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